婚配中的信任是维系关联的基石，一朝出现信任危境，连续会带来严重的热沈伤害和心思裂痕。要建设信任，领先需要两边坦诚靠近问题，不阴私、不庇荫。 上海永锦发科技有限公司 第一步是相同。配偶两边应遴荐合适的时机，以仁爱的心态进行深远交流，抒发各自的感受与需求，倾听对方的态度。幸免责怪和抨击性言语，而是用“我”起原的句子抒发心思，如“我感到被淡薄”，而不是“你老是忽略我”。 其次，建立透明度。信任的重建需要看成上的篡改，比如保握得当的信息分享，投诚情愿，让对方感受到安全感。同期，要赐与彼此技艺，信任不是

格式学家埃里克·埃里克森建议了东谈主格发展的八个阶段表面，强调个体在不同东谈主生阶段濒临的格式社会任务。他合计，东谈主的一世是束缚管制内心突破、竣事自我招供的经由。 第一阶段（婴儿期）：信任对怀疑，建立基本信任感；第二阶段（幼儿期）：自主对汗下，培养孤独性；第三阶段（学龄前）：主动对内疚，发展主动性；第四阶段（学龄期）：辛勤对自卑，建立成就感；第五阶段（芳华期）：肃清性对脚色参差，探索自我身份；第六阶段（成年早期）：亲密对孤苦，建立东谈主际联系；第七阶段（中年期）：生成对停滞，温煦后代与孝顺；